facebook
instagram

O mně
Nabídka služeb
- Výživové poradenství
- Semináře
BLOG
- VÝŽIVA
- CVIČENÍ
RECEPTY
- Sladké recepty
- Slané recepty
Kontakt

TERAPIE VÝŽIVOU

výživové poradenství při trávicích potížích

O mně
Nabídka služeb
- Výživové poradenství
- Semináře
BLOG
- VÝŽIVA
- CVIČENÍ
RECEPTY
- Sladké recepty
- Slané recepty
Kontakt

Theme Backup – Foodica – 2.3.1

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

Tweetnout Sdílet Připnout Tisk

Instagram

#ABKM Skvělý dezert do letních dnů!☀️

Znáte nepečený jahodový dort? Tak tohle je vlastně něco takového, jen v bezmléčné verzi a do skleničky.

Dala jsem piškoty a vrstvila s ovocem a coco smetanou. Ovoce dejte libovolné, já nejčastěji dávám banán, jahody, broskve, kiwi a borůvky.

Někdy proložím domácí marmeládou nebo dosladím čekankovým sirupem.

Je to mňamka. (A kdo nejste na #ABKM dietě, dejte si to se zakysanou smetanou!)

#bezmlecnadieta #alergie #alergienamlecnebilkoviny #alergieumiminek #nutricniterapeut #vyzivovyporadce #vyzivaprialergiich #zdravyrecept #zdravydezert

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

#ABKM Skvělý dezert do letních dnů!☀️

Znáte nepečený jahodový dort? Tak tohle je vlastně něco takového, jen v bezmléčné verzi a do skleničky.

Dala jsem piškoty a vrstvila s ovocem a coco smetanou. Ovoce dejte libovolné, já nejčastěji dávám banán, jahody, broskve, kiwi a borůvky.

Někdy proložím domácí marmeládou nebo dosladím čekankovým sirupem.

Je to mňamka. (A kdo nejste na #ABKM dietě, dejte si to se zakysanou smetanou!)

#bezmlecnadieta #alergie #alergienamlecnebilkoviny #alergieumiminek #nutricniterapeut #vyzivovyporadce #vyzivaprialergiich #zdravyrecept #zdravydezert

před 2 měsíce

View on Instagram |

1/9

Tak tohle si ještě nějakou dobu nedám ☕️🫢

Už jsem několik měsíců na dietě omezující mléko a sóju kvůli #ABKM mého dítěte (protože kojím🤱🏻 a kojení v tomto případě vnímám (a i dle lékařů) jako to nejlepší pro miminko.

“Umělá mléka” pro miminka s #ABKM totiž nejsou tak úplně mléka, ale spíš směsi nutných aminokyselin. Teď ale nehaním nikoho, kdo si zvolil nekojit a dávat miminku s #ABKM hydrolyzované formule. Někdo zase vnímá toto jako to nejlepší. Každý ať si zváží + a - sám 🙂 já to mám takhle, omezení se ve stravě (docela velké) mi nedělá problém a chápu, že někomu ano. Ale chci vám ukázat, že to není nic hrozného, že se to dá, že je to v pohodě a hlavně - že to bude trvat jen chvilku! (Dokud budete kojit👩🏻‍🍼)

Já už si fakt zvykla.

Ano, dala bych si někdy jogurt.
Ale vím, že si ho zase jednou dám a tohle je jen období.

🗣️Jaká je vaše zkušenost s bezmléčnou dietou?

#alergie #alergienabilkovinukravskehomleka #alergieudeti #dieta #bezmlecnadieta #nutricniterapeut #tehotenstvi #cekamemiminko #rodina

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

Tak tohle si ještě nějakou dobu nedám ☕️🫢

Už jsem několik měsíců na dietě omezující mléko a sóju kvůli #ABKM mého dítěte (protože kojím🤱🏻 a kojení v tomto případě vnímám (a i dle lékařů) jako to nejlepší pro miminko.

“Umělá mléka” pro miminka s #ABKM totiž nejsou tak úplně mléka, ale spíš směsi nutných aminokyselin. Teď ale nehaním nikoho, kdo si zvolil nekojit a dávat miminku s #ABKM hydrolyzované formule. Někdo zase vnímá toto jako to nejlepší. Každý ať si zváží + a – sám 🙂 já to mám takhle, omezení se ve stravě (docela velké) mi nedělá problém a chápu, že někomu ano. Ale chci vám ukázat, že to není nic hrozného, že se to dá, že je to v pohodě a hlavně – že to bude trvat jen chvilku! (Dokud budete kojit👩🏻‍🍼)

Já už si fakt zvykla.

Ano, dala bych si někdy jogurt.
Ale vím, že si ho zase jednou dám a tohle je jen období.

🗣️Jaká je vaše zkušenost s bezmléčnou dietou?

#alergie #alergienabilkovinukravskehomleka #alergieudeti #dieta #bezmlecnadieta #nutricniterapeut #tehotenstvi #cekamemiminko #rodina

před 4 měsíce

View on Instagram |

2/9

Tak pojďme na to!🫡

#ABKM - co to je, proč to je, kdy a je to napořád? 👉🏻 zalistujte v příspěvku

Máte k tomu nějaké otázky či podněty, co zmínit příště?

PS: něco je formulováno “zjednodušeně”, aby se vešlo do příspěvku. Ráda upřesním v případě neporozumění, ale prosím neslovíčkařujme

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

Tak pojďme na to!🫡

#ABKM – co to je, proč to je, kdy a je to napořád? 👉🏻 zalistujte v příspěvku

Máte k tomu nějaké otázky či podněty, co zmínit příště?

PS: něco je formulováno “zjednodušeně”, aby se vešlo do příspěvku. Ráda upřesním v případě neporozumění, ale prosím neslovíčkařujme

před 5 měsíců

View on Instagram |

3/9

👀ahoj, pamatujete si mě ještě?😅🙋🏻‍♀️

🤫Tohle už je starší fotka.
Nedala jsem ji sem, protože jsem od začátku byla nastavená tak, že děti tady sdílet nechci. Vůbec.
V podstatě to tak stále je. Jenom jsem teď v situaci, kterou bych ráda sdílela, protože se týká mého profesního zaměření (výživy) a protože by třeba mohla někomu pomoct.

👶🏻Mám dítě s ABKM.
🙋🏻‍♀️A jsem na bezmléčné dietě.

Co to je, co to obnáší a čím jsme si prošli kdyžtak příště. ➡️ Pokusím se přidávat příspěvky/stories ohledně #ABKM. Je to teď můj “denní chleba”. Ostatní témata ale nechám zatím stále stranou, nicméně v budoucnu zas opět budou😉

Doufám, že chápete moji “odmlku” a že se najde někdo, komu toto sdílení třeba pomůže, protože je ve stejné situaci a “neví kudy kam”.☺️

#alergie #alergienabilkovinukravskehomleka #alergieudeti #dieta #bezmlecnadieta #nutricniterapeut #tehotenstvi #cekamemiminko #rodina #maminka #mamysobe #usmevmamy

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

👀ahoj, pamatujete si mě ještě?😅🙋🏻‍♀️

🤫Tohle už je starší fotka.
Nedala jsem ji sem, protože jsem od začátku byla nastavená tak, že děti tady sdílet nechci. Vůbec.
V podstatě to tak stále je. Jenom jsem teď v situaci, kterou bych ráda sdílela, protože se týká mého profesního zaměření (výživy) a protože by třeba mohla někomu pomoct.

👶🏻Mám dítě s ABKM.
🙋🏻‍♀️A jsem na bezmléčné dietě.

Co to je, co to obnáší a čím jsme si prošli kdyžtak příště. ➡️ Pokusím se přidávat příspěvky/stories ohledně #ABKM. Je to teď můj “denní chleba”. Ostatní témata ale nechám zatím stále stranou, nicméně v budoucnu zas opět budou😉

Doufám, že chápete moji “odmlku” a že se najde někdo, komu toto sdílení třeba pomůže, protože je ve stejné situaci a “neví kudy kam”.☺️

#alergie #alergienabilkovinukravskehomleka #alergieudeti #dieta #bezmlecnadieta #nutricniterapeut #tehotenstvi #cekamemiminko #rodina #maminka #mamysobe #usmevmamy

před 5 měsíců

View on Instagram |

4/9

Cous cous s tofu a restovanou zeleninou - tak rychlý a tak dobrý v těchto letních dnech! Zkuste taky 🙏🏻

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

Cous cous s tofu a restovanou zeleninou – tak rychlý a tak dobrý v těchto letních dnech! Zkuste taky 🙏🏻

před 1 rokem

View on Instagram |

5/9

Uložte si📌
Pro připomínku, a protože je to stále jedna z nejčastějších otázek - kolik čeho?📝

Je to obecné doporučení, pro zdravou dospělou populaci. Ale je to takový základ, od kterého se dá odpíchnout🏹

📍Co je důležité?
NEVYNECHÁVAT sacharidy, tuky ani bílkoviny. KAŽDÁ ze skupin má svoje místo v jídelníčku. Dobré je soustředit se na vyvážený poměr zdrojů tuku a kvalitu sacharidů i bílkovin.

#zdravytalir #zakladniziviny #vyziva #zdravavyziva #zdravastrava #zdravestravovani #ovyzive #pravdaovyzive #dnesjem #dnesjim #infografika #vyzivajelaska #sacharidyjsoukamos #sacharidy #bilkoviny #tuky #skladbajidelnicku #zdravyjidelnicek #hubnemedoplavek

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

Uložte si📌
Pro připomínku, a protože je to stále jedna z nejčastějších otázek – kolik čeho?📝

Je to obecné doporučení, pro zdravou dospělou populaci. Ale je to takový základ, od kterého se dá odpíchnout🏹

📍Co je důležité?
NEVYNECHÁVAT sacharidy, tuky ani bílkoviny. KAŽDÁ ze skupin má svoje místo v jídelníčku. Dobré je soustředit se na vyvážený poměr zdrojů tuku a kvalitu sacharidů i bílkovin.

#zdravytalir #zakladniziviny #vyziva #zdravavyziva #zdravastrava #zdravestravovani #ovyzive #pravdaovyzive #dnesjem #dnesjim #infografika #vyzivajelaska #sacharidyjsoukamos #sacharidy #bilkoviny #tuky #skladbajidelnicku #zdravyjidelnicek #hubnemedoplavek

před 1 rokem

View on Instagram |

6/9

❓JÍM LOW FODMAP❓

Často si někdo myslí, že se stravuji low-fodmapově. Byť se profesně a tady na instagramu low FODMAP dietě věnuji a sama jsem si její modifikací prošla, NEstravuji se nyní low FODMAP. 😉

A to je skvělý.

Víte proč?
Protože spousta diet je podávána tak, že je musíte už nadosmrti dodržovat a omezovat dané potraviny. U low FODMAP diety to tak není🙏🏻. Principem je, že se po čase MÁTE (aka je to cílem) vrátit k původnímu, resp. běžnému stravování, jen třeba s pár individuálními úpravami. Ale rozhodně nemusíte a NEMĚLI BYSTE dietu dlouhodobě následovat⚔️

Zajímá-li vás více o dietě nebo o trávicícch potížích a správném přístupu k jejich řešení, tuto neděli povedu na toto téma webinář💻

Dávám tímto poslední možnost k přihlášení🔥

#lowfodmapdieta #webinar #vyziva #nutricniterapeut #zdravastreva #traveni #zdravestrevo #zdravetraveni #syndromdrazdivehotracniku #dnesjem #snidane #dnessnidam #lowfodmap #jimezdrave #zdravestravovani #zdravastrava

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

❓JÍM LOW FODMAP❓

Často si někdo myslí, že se stravuji low-fodmapově. Byť se profesně a tady na instagramu low FODMAP dietě věnuji a sama jsem si její modifikací prošla, NEstravuji se nyní low FODMAP. 😉

A to je skvělý.

Víte proč?
Protože spousta diet je podávána tak, že je musíte už nadosmrti dodržovat a omezovat dané potraviny. U low FODMAP diety to tak není🙏🏻. Principem je, že se po čase MÁTE (aka je to cílem) vrátit k původnímu, resp. běžnému stravování, jen třeba s pár individuálními úpravami. Ale rozhodně nemusíte a NEMĚLI BYSTE dietu dlouhodobě následovat⚔️

Zajímá-li vás více o dietě nebo o trávicícch potížích a správném přístupu k jejich řešení, tuto neděli povedu na toto téma webinář💻

Dávám tímto poslední možnost k přihlášení🔥

#lowfodmapdieta #webinar #vyziva #nutricniterapeut #zdravastreva #traveni #zdravestrevo #zdravetraveni #syndromdrazdivehotracniku #dnesjem #snidane #dnessnidam #lowfodmap #jimezdrave #zdravestravovani #zdravastrava

před 1 rokem

View on Instagram |

7/9

WEBINÁŘ 💻 16.4.✍🏻

Přihlašování ✋🏻 na e-mail:

katerina.kudlacova@gmail.com

Těším se na Vás🙋🏻‍♀️

K.

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

WEBINÁŘ 💻 16.4.✍🏻

Přihlašování ✋🏻 na e-mail:

katerina.kudlacova@gmail.com

Těším se na Vás🙋🏻‍♀️

K.

před 1 rokem

View on Instagram |

8/9

Dneska jsem zkoušela tuhle směs na falafel a bylo to fajn zpestření! Když nemám doma zrovna maso, tofu nebo něco podobného, je dobré mít něco v zásobě🙏🏻

Směs se jen smíchá s vodou a lžící oleje a usmaží se kuličky/placičky.
K tomu jsem upekla brambory, batátu a udělala salát. Jako dip zakysačka.😌

•

Follow

Share List

Theme Backup - Foodica - 2.3.1

Dneska jsem zkoušela tuhle směs na falafel a bylo to fajn zpestření! Když nemám doma zrovna maso, tofu nebo něco podobného, je dobré mít něco v zásobě🙏🏻

Směs se jen smíchá s vodou a lžící oleje a usmaží se kuličky/placičky.
K tomu jsem upekla brambory, batátu a udělala salát. Jako dip zakysačka.😌

před 2 roky

View on Instagram |

9/9

Zobrazit Instagram

FACEBOOK

Stránky

#6235 (žádný název)
Kontakt
Nabídka služeb
O mně
Semináře
Výživové poradenství

Nejnovější příspěvky

Steak z vysokého roštěnce
Kysané zelí – je opravdu prospěšné?
Gnocchi se zelím
Krupicová polévka
Banánový chlebíček

NUTRIČNÍ PORADENSTVÍ
KONTAKT

judi slot gacor Slot88 slot pulsa joker123 slot online terpercaya slot gacor 2022 slot gacor slot deposit pulsa

Leave a Comment Cancel