Nabídka služeb

Výživové poradenství a koučing

Nabízím výživové poradenství v oblasti výživy u obezity, metabolických onemocnění a trávicích potížích či potravinových alergiích a intolerancích.

  • Zlepšení stravovacích návyků a celkového životního stylu, redukce hmotnosti, řešení únavy a dalších potíží.
  • Průvodce Low FODMAP dietou při diagnóze syndromu dráždivého tračníku (IBS) či nespecifických trávicích potížích
  • Poradenství při trávicích potížích a potravinových intolerancích a alergiích

Dále je možné se zaměřit na:

  • výživu v těhotenství a při kojení
  • výživu při PCOS, endometrióze
  • výživu dětí pro optimální vývoj a zdravotní prevenci
  • výživu ve stáří a onemocnění
  • sportu, regeneraci, zvýšení výkonnosti a nabírání svalové hmoty

Služby nabízím ve 2 variantách:

  1. ONLINE PORADENSTVÍ

    Online konzultace přes platformu Skype, Zoom, případně Google.

  2. OSOBNÍ PORADENSTVÍ

    Osobní forma spolupráce je možná v Praze v prostředí Biotion FyzioFitness centra. 

Kontakt:

Pro domluvu prosím využijte emailovou adresu katerina.kudlacova@gmail.com.
Ve zprávě prosím v krátkosti uveďte s jakým problémem se na mne obracíte. Děkuji.

Služby nabízí Mgr. Kateřina Kudláčová, univerzitně vzdělaný nutriční terapeut a pohybový specialista.

Další informace zde.

Budu se na Vás těšit,
Kateřina

Má filosofie:

Nejsem zastáncem předražených doplňků stravy na hubnutí či jiných “zázračných” produktů. Stejně tak u mě rozhodně nenarazíte na extrémní dietní postupy nebo univerzální návody na hubnutí/zdraví. Zakládám si na profesionálním, komplexním a individuálním přístupu a naučím Vás jak se správně stravovat bez těchto zbytečností. Jednodušše, chytře a hlavně s ohledem na Váš životní styl a zdravotní stav. Společně najdeme životní styl a přetvoříme návyky tak, aby Vám dlouhodobě vyhovovaly a byly šité přímo Vám na míru. Budu Vám poradcem i podporou a společně Vám pomohu k dosažení vašich cílů.

Ceník online služeb:

Vstupní konzultace (odběr anamnézy) či Edukační konzultace (na dané téma) 60-90 minut 1000 Kč
Koučing (dlouhodobá spolupráce) připravuji
Jednorázová konzultace (bez edukace a odběru anamnézy, na vaše otázky) 60 minut 600 Kč
Přednášky, semináře, individuální kurzy po domluvě
Výhodný balíček 6 konzultací 3 000 Kč

U online služeb platba předem na účet.
Možnost vystavení Dárkového poukazu (elektronicky na e-mail).

Edukační konzultace a lektorská činnost

V případě zájmu připravím vzdělávací seminář či přednášku na vybrané téma pro školy, firmy a jejich zaměstnance, apod. Možné jsou i skupinové konzultace v oblasti výživy, prevence onemocnění a péče o zdraví.

V roce 2018 se například uskutečnily tyto semináře.

Edukační konzultace
Je možné se domluvit na jednorázových či pravidelných edukačních online konzultacích na vybranou oblast výživy, která vás zajímá (základy zdravé výživy, lidský metabolismus, živiny a mikroživiny, výběr potravin, výživa v těhotenství a při kojení, výživa v seniorském věku, apod.).

Lektorská činnost – vzdělávací přednášky a semináře
Máte zájem domluvit se na přednášce pro vaši firmu či školu? Neváhejte se mi ozvat na emailovou adresu katerina.kudlacova@gmail.com.

Přednáška na téma Low FODMAP dieta na Výživové konferenci NutriGeeks, Praha, 2019.
Edukace dětí v rámci léčebně-ozdravného pobytu Mořský koník
Edukace dětí v rámci léčebně-ozdravného pobytu Mořský koník

V případě zájmu o přednášku či jinou formu lektorské činnosti mě neváhejte kontaktovat na uvedené e-mailové adrese.