Tag: vitaminy

Vitamin D: proč jej suplementovat?

Share List Dnes jsem si pro vás připravila článek o vitaminu D, který je v poslední době hodně diskutován a právem – je totiž velice důležitý. V tomto článku si řekneme co přesně je vitamin D, jaké jsou jeho zdroje, proč je pro nás důležitý a kolik bychom ho měli přijímat. Podíváme se i na problematiku toho, zda je potřeba ho suplementovat, nebo nám stačí přírodní zdroje?