Archiv pro štítek: obezita

Jak souvisí spánek s obezitou?

Share List Jak ovlivňuje spánek naše zdraví? Co může způsobit jeho chronický nedostatek? Jakou roli hraje nedostatek spánku v rozvoji obezity a dalších onemocnění? To jsou otázky, kterými se v tomto článku budeme zabývat.   V USA až 30 % dospělých a 66 % dospívajících trpících spánkovou deprivací.  Spánková deprivace ale není jen pouhý nedostatek spánku, který snadno doženete a není třeba mu věnovat zas takovou pozornost. Naopak, jedná se o docela zásadní problém, který se promítá do dalších aspektů našeho života, ovlivňuje náš metabolismus a nejen to – jak fungujeme, co jíme, jak jsme aktivní přes den a zvyšuje […]

Je obezita dědičná?

Share List Obezita je jedním z nejzávažnějších chronických onemocnění dnešní doby. Odhad počtu obézních pro rok 2030 se pohybuje kolem 1,12 miliardy. (!) Obezita představuje nejen zdravotní, ale i socioekonomický problém. Co ale obézním lidem hrozí? Proč je obezita špatná? A jak moc si za ni “můžeme sami” a do jaké míry máme danou predispozici? Obezita je onemocnění, při kterém dochází k nadměrnému nebo atypickému ukládání tuku, ať už podkožního nebo viscerálního (kolem orgánů). To má za následek zvýšení rizik dalších onemocnění a zkrácení délky i kvality života. Mezi nejzávažnější onemocnění, který provázejí obezitu patří diabetes mellitus 2. typu (cukrovka), […]